Als ich entdeckte was für eine unglaubliche Funktionalität und Wirksamkeit Pilates für die Heilung und Stärkung meiner eigener Rückenprobleme hatte – habe ich mich komplett in diese Bewegungsart verliebt.

Die letzten 5 Jahre habe ich in Kapstadt und Los Angeles gelebt und habe mich in alles was mit Bewegung und Well-Being verbunden ist vertieft.

Die STOTT Pilates Methode habe ich mit Lead Instructor Trainer Lisa Palmer in Kapstadt studiert. Ich hatte das große Glück unter den Einfluss vieler sehr leidentschaftlichen und exzellenten Lehrern gewesen zu sein, die mich immer inspiriert haben mehr über Pilates und funktionalen Bewegungsformen zu lernen.

Besonders mein X-Treme Pilates Training mit Meister Lehrerin Julie Rhyne hat mich, durch ihr sehr tiefes und reiches Wissen in Bereich der Bewegung, Anatomie und des Lehrens, sehr gefördert.

Auch bin ich zertifizierte Yoga Lehrerin und liebe besonders wie sehr die Aufmerksamkeit auf Atmung und Mindfulness gelegt ist wie in Pilates.

Es ist meine absolute Leidenschaft und Mission Menschen dabei zu helfen sich sowohl körperlichere Stärke, als auch psychische Stärke durch achtsame Bewegung und Körperbewusstsein zu ereignen.